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 ストレス性の腹痛、下痢の改善に有効です。 ツボの場所は膝の下の骨から 8cmほど(指3本分ほど)下に行った部分。 親指の腹で、グッと押し込むように 刺激しましょう。 膝下には、様々な効果がある万能ツボ「足三里」 もありますので(胃腸や下痢にも効果あり) このツボを外から内側に向かって押してみましょう。 前から見ると、「休め!」の姿勢っぽいから出先でもちょっとごまかせそうです。 あとは手の甲の中指と薬指の合流するところが「腹瀉点」 (ふくしゃてん)といい、別名「下痢点」 (げりてん)と呼ば大会前のお悩み「下痢」 温陽活血 (おんようかっけつ) 「冷え暦 12ヶ月」 世界史の中のお灸 パート1 大会後の過ごし方 大会前の食事方法「カーボローディング」 足休息 風邪予防 本格的なお灸「せんねん灸 琵琶湖」 冷え性に効くツボはココ 冷えによる下痢 むくみ だるさを解消 セルフケア薬局 処方箋なしで病院の薬が買える薬局 下痢 ツボ 足三里